上半身日第一次嘗試8-12下每組的訓練每一組都榨到精疲力竭的感覺好爽下ㄧ次會分享我最近的飲食計劃：） Tags: 3 comments 180 likes 3 shares Share this: Ccfitness About author not provided 來運動吧～ Shall we exercise～ 15516 followers 15291 likes "http://www.ccfitness.com.tw/index.html" View all posts